2025年7月13日（日）12:30〜13:15、GUNZEスポーツ広島祇園店2階Bスタジオにて、当クリニック主催の健康セミナー第2弾を開催しました。

日常生活に支障をきたす前に、腰痛のメカニズムを知り、今日から実践できるケアを学ぶことを目的としました。

講師は、AIメディカルフィットネスクリニック院長の青木勇樹が務め、整形外科の視点から腰痛の基礎と予防法をわかりやすくお伝えしました。

当日の内容

1.腰痛が起こる理由・病院に行くべき危険サイン
2.その場でできるセルフチェック
3.医師厳選！短時間で効くストレッチ＆トレーニング

上記3本立てで、座学と実技をバランス良く組み合わせたプログラムを実施しました。

参加費は無料で、多くの方にお申し込みをいただきました

アンケートでは、次回のテーマとして：肩こり対策、メンタルヘルス、食事・栄養　などのご希望がありましたので、今後実施をしていきたいと考えております。

今後も、皆さまの健康寿命延伸と運動習慣づくりに役立つセミナーを企画してまいります。
次回開催情報はHP・公式LINE・SNSでご案内しますので、ぜひチェックしてください。

公式LINE：https://page.line.me/564hnndk

インスタグラム：https://www.instagram.com/ai_medfit/